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Videoclip
(600 kb)
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Bild 1)
- Torhüter hält den Ball mit beiden Händen vor dem Körper |
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Bild 2)
- Der Ball wird nun hinter den Körper gebracht und mit der Hand und dem
Unterarm in einer Art Schaufel gehalten
-Entgegengesetzte Schulter, Bein und Schwungarm zeigen nach vorne |
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Bild 3)
- Der Wurf wird mit einem Schritt nach vorne eingeleitet.
- Nun wird der Ball seitlich explosiv beschleunigt.
- Die Hand bleibt möglichst lange hinter dem Ball
- Der Ball wird im Ellbogen und Hand gestreckt |
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Bild 4)
- Körperschwerpunkt ist nun auf das vordere Bein verlagert
- Schwungarm ist vorn, das hintere Bein wird nachgezogen
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Häufige Fehler:
- Körper steht frontal, nicht seitlich zur Wurfrichtung
- Das ballnahe, nicht das entgegengesetzte Bein ist vorn.
- Oberkörper ist nicht aufrecht
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