torwart.de-Torwarttraining, Torwarttrainer, Sprungkraft, Reaktion, Technik, Fallen, Fausten, Fangen: Aufnehmen flacher Bälle

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1) Der Torhüter bringt aus der Grundstellung heraus durch Seitschritte den KÖRPER HINTER DEN BALL

2) Die Ellenbogen sind so weit auseinander, dass der Ball nicht hindurchfallen kann. Die Hände und Unterarme weisen schaufelförmig nach unten. Die Finger sind weit gespreizt, die kleinen Finger liegen fast beieinander.Der Ball wird zuerst von den Fingern, nicht vom Oberkörper berührt.

3) Anschließend neigt sich der Oberkörper wie ein Dach über den Ball und reduziert die Aufprallwucht des Balles durch ein leichtes Nachgeben.

4) Der Torhüter fällt über die Knie auf die Unterarme, auf denen er landet.

5) Mit dem Oberkörper sichert der TH den Ball.

Häufige Fehler:

Die Ellenbogen sind zu weit auseinander, der Ball kann hindurchfallen.
Hände und Unterarme stellen nicht den ersten Ballkontakt her, sondern der Oberkörper
Die Hände geben nicht elastisch nach, weshalb der Ball von den Händen abprallt.

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