torwart.de-Torwarttraining, Torwarttrainer, Sprungkraft, Reaktion, Technik, Fallen, Fausten, Fangen: Übung 84: Sidesteps und Schuss mit dem Airbody

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Übung 84: Sidesteps und Schuss mit dem Airbody

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Hauptteil
Dauer:	10-15 Minuten
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Beinarbeit
Physisschwerpunkt:	Schnelligkeit
Hilfsmittel:	2 Airbody
Anzahl Bälle:	6-8
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Übungsablauf: Der Torwart startet in der Mitte des Tores und läuft mit Sidesteps zu einem Airbody, berührt diesen und nimmt anschließend die optimale Position für den Schuss des Trainers ein. Der Trainer platziert die Schüsse beliebig. Hinweise: Kurze, schnelle Sidesteps auf dem Vorderfuß (Fußballen). Blick dabei immer Richtung Spielfeld/Ball.
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Manuel Salz
Aktualisiert am:	01.10.2008 10:11