Übung 155: Aufwärmen Bodengewöhnung

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Übung 155: Aufwärmen Bodengewöhnung

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Aufwärmen
Organisationsaufwand:	niedrig
Technikschwerpunkt:	Abrollen, seitlich; Hechten (halbhohe Bälle)
Physisschwerpunkt:	Gewandtheit
Hilfsmittel:	keine Hilfsmittel
Anzahl Torwarte:	1 bis 2
Zuspieler:	1
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild 1. Der Torwart ist im seitlichen Sitz, der Trainer ca. 5 Meter davor. Übungsablauf:Der Trainer spielt flache Bälle (ca. 5-6 hintereinander), die der Torwart im Abrollen sichert. Hinweise: Oberkörper und Hände gehen nach vorne zum Ball. Fangtechnik flache Bälle: Untere Hand hinter dem Ball, obere Hand über dem Ball
Variation:	Der Trainer wirft halbhohe Bälle
Bild 1:
Ausgangsposition
Bild 2:
Streckung zum Ball
Video:

Demo durch:	Jugendspieler
Aktualisiert am:	03.09.2015 12:08

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