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Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Technik > Hechten - manchmal muss es sein!

Spektakluäres Hechten bei Oliver Kahn (foto firo)

Das Hechten wird angewendet, wenn ein Erlaufen des Balles nicht mehr möglich ist. Vorraussetzung für einen erfolgreichen Einsatz ist ein koordiniertes Zusammenwirken von Beinarbeit, Absprung, Körperstreckung und Falltechnik. Grundsätzlich sollte der Torwart nach vorne hechten, um so dem Ball aktiv entgegen zu gehen („Ballangriff“). Die Forderung lautet: Agieren statt Reagieren. Um v.a. die Verletzungsgefahr zu minimieren, ist auch die Landung ein wichtiger Bestandteil der Technik. Bei der Trainingsarbeit mit Kindern und Jugendlichen muss das Alter und das jeweilige Niveau bei der Durchführung von Hechtübungen für die Torhüter mitberücksichtigt werden.

Hilfsmittel
Titel der Übung
Demo durch
ohne Hilfsmittel Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Mathias Hain, Rowen Fernandez, Daniel Althoff, Thomas Schlieck)
Video der Übung verfügbarWerder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck))
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)

Video der Übung verfügbarFC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

Video der Übung verfügbarFC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

Video der Übung verfügbarTSG Hoffenheim (Michael Rechner, Jugendtorhüter)

mit Hürde Video der Übung verfügbarWerder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Video der Übung verfügbarWerder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Video der Übung verfügbarWerder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
Amateur
Amateur
mit Hütchen Video der Übung verfügbar Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Rowen Fernandez, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbar Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbar Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Thomas Schlieck)
Video der Übung verfügbarWerder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
Amateur
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
Video der Übung verfügbarBorussia Dortmund (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter TSG Hoffenheim)

mit der Koordinations-
leiter

Amateur
mit dem Dummy Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
mit dem Balancebrett Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
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