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Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Technik > Beinarbeit - Körper hinter den Ball bringen!

Beinarbeit ist elementar für den Torhüter (firo)
Beinarbeit ist elementar für den Torhüter (firo)

Sidesteps, Kreuzschritte, Richtungsänderungen und Antritte sind Bewegungen, die der Torwart mit maximaler Geschwindigkeit auszuführen hat. Dabei sollte der Torwart grundsätzlich keine großen Schritte oder Sprünge machen, sondern möglichst oft Bodenkontakt haben, damit er schnell und flexibel reagieren kann. Nur durch eine gute Beinarbeit können auch platzierte Bälle erricht werden und kann der gesamte Körper des Torwart in die technisch richtige Position gebracht werden.

Hilfsmittel
Titel der Übung
Demo durch
ohne Hilfsmittel Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
mit Hütchen Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Amateur
Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Mathias Hain, Rowen Fernandez, Daniel Althoff, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Mathias Hain, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Pascal Formann, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld ((Pascal Formann, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
  Video der Übung verfügbarBorussia Dortmund (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter TSG Hoffenheim)
  Video der Übung verfügbarTSG Hoffenheim (Michael Rechner, Jugendtorhüter)
mit Stangen Amateur
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
mit dem Airbody Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
  Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
  Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (Manuel Salz, Dennis Rudel)
  Video der Übung verfügbarStuttgarter Kickers (David Yelldell, Dennis Rudel)
  Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
Karten für Life Kinetik

Video der Übung verfügbarFC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

Video der Übung verfügbarFC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

mit dem Balancebrett Video der Übung verfügbarArminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
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