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Übung 164: Flanken und Spieleröffnung mit Trainingsdummys

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

Erwachsene; A-B Junioren

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

Flanken; Abwerfen; Abschlag

Taktikschwerpunkt:

Raumverteidigung

Physisschwerpunkt:

Sprungkraft

Koordinationsschwerpunkt:

Orientierungsfähigkeit

Hilfsmittel:

2 Dummy

Anzahl Torwarte:

1 bis 2

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild. 2 Trainingsdummys werden im 5-Meter-Raum aufgestellt. Der Torwart steht im Tor. Der Trainer oder Zuspieler steht seitlich außerhalb des 16ers. 2 Tore oder Zielspieler befinden sich etwa auf Höhe der Mittellinie.
Übungsablauf: Der Trainer schlägt eine Flanke, die der Torwart abfängt. Anschließend versucht er, die Tore/Zielspieler per Abschlag oder Abwurf zu treffen.
Coachingpunkte: Absprung mit dem tornahen Bein. Die Eröffnung sollte möglichst schnell aber kontrolliert erfolgen. Beide Seiten trainieren. 

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:

Video:

Demo durch:

Profi

Akteur:

Thomas Kessler

Aktualisiert am:

21.09.2017 15:05


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