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Übung 20: Bogenball über den Torwart

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

Erwachsene; A-B Junioren

Level:

Fortgeschrittene

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

mittel

Technikschwerpunkt:

Ablenken hoher Bälle; Beinarbeit

Physisschwerpunkt:

Schnelligkeit

Hilfsmittel:

Hütchen

Anzahl Torwarte:

1 bis 3

Zuspieler:

1

Organisation:

Das Hütchen befindet sich 5 m vor der Torlinie. Der Torwart sprintet schnell zum Hütchen und berührt es. Anschließend wirft der Trainer einen Bogenball über den Torwart, den der Torwart im schnellen Rückwärtslauf mit der Innenhandfläche oder den Fingerspitzen über die Latte lenkt. Als Voraussetzung für diese Übung kann gesehen werden, dass der Torwart die Technik des Ablenkens hoher Bälle sicher beherrscht. Zudem sollte der Torwart im Schulterbereich sehr gut aufgewärmt sein.

Variation:

Der Bogenball kann auch etwas seitlich geworfen werden, so dass der Ball nicht mehr unbedingt über die Latte gelenkt, sondern seitlich neben das Tor abgelenkt werden muss.

Bild 1:


Der Torwart läuft rückwärts

Bild 2:


Der Torwart lenkt den Bogenball über die Latte

Demo durch:

Amateur

Aktualisiert am:

03.03.2008 21:50


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