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Übung 132: Aufwärmen mit Vorbereitung zum Ballangriff, 1-gegen-1 (sitzend)

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

Erwachsene; A-B Junioren

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Aufwärmen

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

1 gegen 1; Abrollen, seitlich

Anzahl Bälle:

2-4

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild.

Übungsablauf: Der Trainer geht auf den vor ihm liegenden Ball zu und versucht zu schießen. Im Moment des Schusses bringt der Torwart die Hände hinter den Ball und blockt damit den Schuss.

Hinweise: Schräg nach vorne fallen. Hände gehen aktiv zum Ball. Arme sind möglichst weit gestreckt. Körperspannung!

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:


Der Torwart blockt den Ball

Video:

Demo durch:

Profi

Aktualisiert am:

05.05.2010 09:31


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