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Übung 134: Aufwärmen mit Vorbereitung zum Ballangriff, 1-gegen-1 (mit Reaktion)

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Aufwärmen

Organisationsaufwand:

mittel

Technikschwerpunkt:

1 gegen 1

Physisschwerpunkt:

Schnelligkeit

Koordinationsschwerpunkt:

Reaktionsfähigkeit

Psycheschwerpunkt:

Beobachtungsfähigkeit

Anzahl Bälle:

4-6

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

3

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild.

Übungsablauf: Der Trainer legt den Ball einem der beiden Angreifer vor. Der Torwart kommt aggressiv aus dem Tor und versucht, den Ball vor dem Angreifer zu sichern.

Hinweise: Schräg nach vorne fallen. Hände gehen aktiv zum Ball. Arme sind möglichst weit gestreckt. Körperspannung!

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:


Der Torwart geht aggressiv zum Ball

Video:

Demo durch:

Profi

Aktualisiert am:

12.11.2009 12:34


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