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Übung 145: Beidhändiges Fausten mit Nachschuss

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

Profi

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

Fausten, beidhändig

Taktikschwerpunkt:

Stellungsspiel

Physisschwerpunkt:

Sprungkraft

Koordinationsschwerpunkt:

Orientierungsfähigkeit

Hilfsmittel:

2 Dummy

Anzahl Bälle:

6-8

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

2

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild. 2 Airbodys werden im Torraum aufgestellt. Zuspieler 1 und 2 postieren sich mit Bällen seitlich vom Tor

Übungsablauf: Zuspieler 1 wirft einen hohen Ball in den Bereich der Airbodys. Der Torwart faustet den Ball beidhändig möglichst weit aus dem 16er. Anschließend erfolgt ein Schuss des zweiten Zuspielers (erst wenn der Torwart in der richtigen Position ist).

Hinweise: Rechtzeitig rufen ("Torwart" o.ä.). Beim Schuß: Auf richtiges Stellungsspiel achten + Grundstellung mit Körperschwerpunkt nach vorne

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:


Beidhändiges Fausten

Bild 3:


Nachschuss

Video:

Demo durch:

Jugendspieler

Aktualisiert am:

26.09.2012 14:27


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