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Übung 84: Sidesteps und Schuss mit dem Airbody

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Dauer:

10-15 Minuten

Organisationsaufwand:

mittel

Technikschwerpunkt:

Beinarbeit

Physisschwerpunkt:

Schnelligkeit

Hilfsmittel:

2 Dummy

Anzahl Bälle:

6-8

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild 1.

Übungsablauf: Der Torwart startet in der Mitte des Tores und läuft mit Sidesteps zu einem Airbody, berührt diesen und nimmt anschließend die optimale Position für den Schuss des Trainers ein. Der Trainer platziert die Schüsse beliebig.

Hinweise: Kurze, schnelle Sidesteps auf dem Vorderfuß (Fußballen). Blick dabei immer Richtung Spielfeld/Ball.

Bild 1:


Ausgangssituation

Video:

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Demo durch:

Profi

Akteur:

Manuel Salz

Aktualisiert am:

01.10.2008 10:11


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