Übung 104: Aufwärmen mit Ballgefühl II (Kniestand)

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Übung 104: Aufwärmen mit Ballgefühl II (Kniestand)

Übungsart:	Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer
Zielgruppe:	beliebig
Level:	beliebig
Phase Torwarttraining:	Aufwärmen
Organisationsaufwand:	mittel
Technikschwerpunkt:	Ballgefühl, Hände
Physisschwerpunkt:	Beweglichkeit
Hilfsmittel:	keine Hilfsmittel
Anzahl Bälle:	4-6
Anzahl Torwarte:	1 bis 4
Zuspieler:	3
Organisation:	Ausgangsposition: Siehe Bild. Die beiden äußeren Zuspieler haben jeweils einen Ball in der Hand. Übungsablauf: Die beiden Zuspieler werfen immer abwechselnd einen Ball zum knieenden Torwart (etwas über Kopfhöhe). Der Torwart wirft den ankommenden Ball, ohne ihn zu Fangen, mit einer Hand zum mittleren Zuspieler zurück. Kommt der Ball von rechts, nimmt er immer die rechte Hand, kommt er von links, die linke Hand. Der mittlere Zuspieler wirft den Ball wieder zum rechten/linken Zuspieler. Hinweise: Oberkörper mitdrehen
Bild 1:
Ausgangssituation
Video:
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Demo durch:	Profi
Akteur:	Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer
Aktualisiert am:	23.03.2009 10:49

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