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Übung 154: Aufwärmen mit Koordination, Beinarbeit und Passspiel

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Aufwärmen

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

Fußballtechnik; Passspiel

Koordinationsschwerpunkt:

Orientierungsfähigkeit

Psycheschwerpunkt:

Konzentration

Hilfsmittel:

2 Hütchen

Anzahl Torwarte:

1 bis 2

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Der Torwart steht ca. 1-2 Meter vor einem kleinen Hütchentor. Die Hütchen sollten unterschiedliche Farben haben. Der Trainer postiert sich 6-8 Meter vor dem Torwart. Ein Zuspieler befindet sich seitlich links oder rechts auf höhe des Trainers.

Übungsablauf: Der Trainer oder der Zuspieler gibt eine Farbe vor. Der Torwart berührt das genannte Hütchen (oder das nicht genannte) und kommt wieder in die Ausgangsposition. Anschließend spielt bzw. rollt der Trainer den Torwart mit einem flachen Pass an. Dieser spielt direkt zurück. Den zweiten Ball des Trainers spielt der Torwart direkt zum Zuspieler. Ist der Zuspieler auf der rechten Seite, spielt er diesen Ball mit links.

Hinweise: Kurze, schnelle Schritte auf dem Vorderfuß (Fußballen). Auf sauberes Passspiel achten. Beide Seiten trainieren.

Variation:

Distanzen variieren.
Unterschiedliche koordinative Aufgaben

Bild 1:


Ausgangsposition

Video:

Demo durch:

Jugendspieler

Aktualisiert am:

04.09.2015 11:32



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