Fangen - Bälle sicher fangen

	Torwarthandschuhe von adidas, Reusch, Uhlsport, NIKE, Puma, Jako, Derbystar, Erima, Sells, Selsport, McDavid, Under Armour, HO Soccer, Lotto!

Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Technik > Fangen - Bälle sicher fangen

<b>Jens Lehmann bereitet sich auf das Fangen des Balles nach einer Ecke vor (firo)</b> — Jens Lehmann bereitet sich auf das Fangen des Balles nach einer Ecke vor (firo)

Die Fangtechnik gehört zu den elementaren Fertigkeiten des Torwarts. Sie bildet die Grundlage für viele weitere Techniken und kann bereits bei Kindern gezielt geschult werden. Ziel ist es, eine hohe Fangsicherheit zu erreichen. Beim Fangen ist es wichtig, dem Ball aktiv entgegen zu gehen, die W-Haltung der Finger aufzubauen und das notwendige Ballgefühl für die Hände und Finger zu entwickeln.

Hilfsmittel	Titel der Übung	Demo durch
ohne Hilfsmittel	Übung 51: Aufwärmen mit Drehen und Fangen	Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Daniel Althoff, Rowen Fernandez, Thomas Schlieck)
	Übung 52: Aufwärmen im Dreieck mit Kräftigung der Rumpfmuskulaturn	Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Daniel Althoff, Rowen Fernandez, Thomas Schlieck)
	Übung 53: Seitliches Abrollen nach Druckpässen	Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Daniel Althoff, Rowen Fernandez, Thomas Schlieck)
	Übung 56: Aufwärmen mit Kräftigung der Rumpfmuskulatur	Arminia Bielefeld (Marc Ziegler, Mathias Hain, Pascal Formann, Thomas Schlieck)
	Übung 57: Aufwärmen mit Kräftigung der Rumpfmuskulatur + Koordination	Arminia Bielefeld (Marc Ziegler, Mathias Hain, Thomas Schlieck)
	Übung 58: Aufwärmen mit halber Drehung und Fangen	Arminia Bielefeld (Marc Ziegler, Mathias Hain, Pascal Formann, Thomas Schlieck)
	Übung 68: Dropkick, 1 gegen 1 und Nachschuss	Arminia Bielefeld (Marc Ziegler, Mathias Hain, Pascal Formann, Thomas Schlieck)
	Übung 137: Aufwärmen mit Ballgefühl und Life Kinetik	FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)
	Übung 141: Aufwärmen mit Fangtechnik und Fußballtechnik II	FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)
mit Hütchen	Übung 128: Zwei hohe Bälle nach Volley	Arminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
	Übung 140: Aufwärmen mit Fangtechnik und Fußballtechnik	FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)
	Übung 156: Schnelle Hände im 1gegen1, Beinarbeit und Fangtechnik	TSG Hoffenheim (Michael Rechner, Jugendtorhüter)
mit Hürden	Übung 92: Sprünge über Hürden und Dropkick	Amateur
mit der Koordinations- leiter	Übung 91: Aufwärmen mit der Koordinationsleiter (fallen)	Amateur
	Übung 95: Aufwärmen mit der Koordinationsleiter (fangen)	Amateur
mit dem Airbody	Übung 78: Aufwärmen mit den Airbody	Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
	Übung 80: Reaktionstraining mit dem Airbody	Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
Karten für Life Kinetik	Übung 136: Aufwärmen mit Fangtechnik und Life Kinetik	FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)
	Übung 138: Aufwärmen mit Beinarbeit und Life Kinetik	FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

Kommentare (0)

Keine Kommentare vorhanden!

Neuen Kommentar schreiben

_Sitemap

_oben