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Übung 166: Hechten/Ballangriff seitlich flach

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

Hechten (flache Bälle); Ballangriff

Physisschwerpunkt:

Gewandtheit

Hilfsmittel:

2 Hütchen

Anzahl Bälle:

6-8

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild. Der Torwart steht im Tor. Links und rechts schräg vor ihm liegen 2 Hütchen als Orientierungshilfe. Der Trainer oder Zuspieler steht mit Bällen ca. 10 Meter vor dem Tor.
Übungsablauf: Der Trainer spielt einen flachen Ball in Richtung des Hütchens (mit Ansage der Seite). Der Torwart setzt den Auftaktschritt und schiebt den Körper in Richtung Hütchen, um den Ball möglichst vor dem Hütchen zu sichern.
Hinweise: Grundposition mit hoher Körperspannung. Auftaktschritt schräg nach vorne. Flacher Abdruck mit schneller Bewegung zum Ball. Ball möglichst früh angreifen, Körper und Arme gehen nach vorne. Nicht auf den Bauch oder Rücken drehen.

Variation:

Schuss ohne Ansage der Seite

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:


Abdruck schräg nach vorne

Bild 3:


Ballsicherung vor dem Hütchen

Video:

Demo durch:

Jugendspieler

Akteur:

Jugendtorhüter 1.FC Köln

Aktualisiert am:

22.09.2017 13:11



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