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Übung 167: Heranführung Ballangriff halbhoch

Übungsart:

Spezielles Torwarttraining mit TW-Trainer

Zielgruppe:

beliebig

Level:

beliebig

Phase Torwarttraining:

Hauptteil

Organisationsaufwand:

niedrig

Technikschwerpunkt:

Hechten (halbhohe Bälle); Ballangriff

Physisschwerpunkt:

Gewandtheit

Hilfsmittel:

2 Hütchen

Anzahl Bälle:

6-8

Anzahl Torwarte:

1 bis 4

Zuspieler:

1

Organisation:

Ausgangsposition: Siehe Bild. Der Torwart steht im Tor. Links und rechts schräg vor ihm liegen 2 Hütchen als Orientierungshilfe. Der Trainer steht mit einem Ball in der Hand vor ihm auf Höhe der Hütchen
Übungsablauf: Der Trainer hält den Ball mit einer Hand auf einer Seite. Zum Start der Übung führt er den Ball auf die andere Seite. Der Torwart setzt den Auftaktschritt und greift dem Trainer im fallen den Ball aus der Hand.
Hinweise: Grundposition mit hoher Körperspannung. Auftaktschritt schräg nach vorne. Das andere Bein bewegt sich nicht (siehe Variation). Ball möglichst früh angreifen, Körper und Arme gehen nach vorne.

Variation:

Variation: Hinter die Fersen des Torwartst werden in der Ausgangsposition 2 Bälle gelegt. So wird verhindert, dass der Torwart erst einen Schritt zurück macht.

Bild 1:


Ausgangsposition

Bild 2:


Ballangriff

Bild 3:


Variation mit 2 Bällen hinter dem TW

Video:

Demo durch:

Jugendspieler

Akteur:

Jugendtorhüter 1.FC Köln

Aktualisiert am:

22.09.2017 13:33


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