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Home > Magazin > Torwarttraining > Raumverteidigung: Methodische Reihe zum Flankentraining > Lernschritt 1: Fangen/Ablenken/Fausten (F/A/F) in ballnaher Zone

Lernschritt 1: Fangen/Ablenken/Fausten (F/A/F) in ballnaher Zone

Von Ernst Thaler und Markus Gaupp

Schwerpunkte:

  • F/A/F von frontal einfliegenden Bällen
  • Sprungbeineinsatz situationsangepasst (Gegnerbedrängung!)

Ablauf:

  • Trainer wirft/schießt den Ball aus unterschiedlichen Entfernungen und Winkeln in die ballnahe Zone
  • Torspieler ruft bevor er startet den Namen der Zone, in der er den Ball fangen will
  • Seitenwechsel

Steuerung:

  • Werfen/Schießen
  • Mehrfachaktion: Trainer streut ohne Ansage Torschuss ein; hält der Torspieler, folgt eine Flanke in die ballnahe Zone
  • Ohne/mit Gegenspieler

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