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Home > Magazin > Torwarttraining > Anforderungsprofil an moderne Torhüter > Technik > Hechten - manchmal muss es sein!

Spektakluäres Hechten bei Oliver Kahn (foto firo)

Das Hechten wird angewendet, wenn ein Erlaufen des Balles nicht mehr möglich ist. Vorraussetzung für einen erfolgreichen Einsatz ist ein koordiniertes Zusammenwirken von Beinarbeit, Absprung, Körperstreckung und Falltechnik. Grundsätzlich sollte der Torwart nach vorne hechten, um so dem Ball aktiv entgegen zu gehen („Ballangriff“). Die Forderung lautet: Agieren statt Reagieren. Um v.a. die Verletzungsgefahr zu minimieren, ist auch die Landung ein wichtiger Bestandteil der Technik. Bei der Trainingsarbeit mit Kindern und Jugendlichen muss das Alter und das jeweilige Niveau bei der Durchführung von Hechtübungen für die Torhüter mitberücksichtigt werden.

Hilfsmittel
Titel der Übung
Demo durch
ohne Hilfsmittel Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Rowen Fernandez, Daniel Althoff, Thomas Schlieck)
  Werder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Arminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck))
  Arminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
 

FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

 

FC Schalke 04 (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter der U16)

 

TSG Hoffenheim (Michael Rechner, Jugendtorhüter)

mit Hürde Werder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Werder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Werder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Amateur
  Amateur
    Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln 
mit Hütchen Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Rowen Fernandez, Thomas Schlieck)
  Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Thomas Schlieck)
  Arminia Bielefeld (Mathias Hain, Thomas Schlieck)
  Werder Bremen (Tim Wiese, Michael Kraft)
  Amateur
  Arminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Niklas Hartmann, Stefan Ortega, Thomas Schlieck)
  Borussia Dortmund (Thomas Schlieck, Jugendtorhüter TSG Hoffenheim)
     Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln
     Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln 
     Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln 
     Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln 

mit Reifen

  Sven Hoffmeister (FSV Mainz 05) und Jugendtorhüter des 1. FC Köln 

mit der Koordinations-
leiter

Amateur
mit dem Dummy Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
  Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
  Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
  Stuttgarter Kickers (Manuel Salz, David Yelldell, Dennis Rudel)
mit dem Balancebrett Arminia Bielefeld (Dennis Eilhoff, Rowen Fernandez, Daniel Riemer, Thomas Schlieck)
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