torwart.de: Gab es einen Moment, in dem dir dein bisheriger Männeransatz definitiv unzureichend erschien – und was hat dich motiviert, ein neues Paradigma zu entwickeln?

Michael Gurski: In meiner Zeit im Männerbereich, u.a. bei Unterhaching, hatte ich immer wieder mit Torhütern gearbeitet, die unterschiedliche körperliche Voraussetzungen hatten. Dies erforderte bereits eine Individualisierung des Torwarttrainings mit entsprechendem Zuschnitt auf die jeweiligen individuellen Voraussetzungen der Torhüter. Als ich dann vor drei Jahren das Torwarttraining bei den RB-Frauen übernahm, war mir schnell klar, dass sich die grundlegenden Voraussetzungen und Prinzipien des Torwarttrainings mit Frauen in vielen Bereichen von dem Training mit Männern unterscheiden würde und eine angepasste Form dringend notwendig war. Ich erachtete es auch für notwendig, dass z.B. das Wording und die Begrifflichkeiten auf die Frauen angepasst werden sollten.

torwart.de: Welche Vorurteile oder Widerstände hast du erlebt, als du als Torwarttrainer aus dem Männerfußball in den Frauenbereich zu RB gewechselt bist?

Michael Gurski: Unsere Nummer eins, Elvira Herzog, hat es in dem Buch ganz gut beschrieben – es ist immer mit Widerständen zu rechnen, wenn ein ehemaliger Männer-Profi auf einmal bei den Frauen anfängt zu arbeiten und dann auch gleich einen komplett anderen Ansatz der Trainingsphilosophie fährt. Eine der wesentlichen Veränderungen war, dass wir in verschiedenen inhaltlichen Blöcken über einen gewissen Zeitraum arbeiten. Der erste inhaltliche Block ist die Torverteidigung. Da war die Umstellung beim Torwartteam noch nicht so gravierend gegenüber dem bisherigen Training. Im Block der Raumverteidigung habe ich dann deutliche Veränderungen in den Bereichen Anpassung der Startposition, der Körperachsen und der Schrittfolgen vorgenommen. Es stellten sich dann schnell Erfolgserlebnisse ein, sodass sich mein neuer Ansatz im Bereich der Raumverteidigung im Torhüterinnenteam schnell überzeugen und durchsetzen konnte.

torwart.de: Die fünf Key Points – Psyche, Physis, Taktik, Koordination, Kognition – bilden das Fundament deines Buches. Welcher dieser Punkte wird im Alltag der meisten Vereine noch am stärksten unterschätzt – und warum?

Michael Gurski: Am stärksten unterschätzt werden die Punkte Koordination und Kognition in Kombination. In vielen Vereinen laufen beide zwar mit, werden aber nach den Mustern im Männerbereich trainiert. Torfrauen haben andere Bewegungsrhythmen, Schrittfolgen und Hand-Fuß-Kopplungen – der Hebel liegt daher selten im „mehr Abdruck“, sondern in früher Positionierung, optimierten Schrittmustern und schnelleren Entscheidungen. Was oft fehlt, ist der Transfer: Ich arbeite mit kurzen Entscheidungsfenstern, variablen Flugbahnen und Pflicht-Calls vor der Aktion; bewertet werden Timing, Schrittzahl und Winkelgewinn – nicht nur die Parade.

torwart.de: Warum steht für dich die Kommunikation an erster Stelle dieses Rasters?

Michael Gurski: Für mich ist Kommunikation, „wie lese ich die Situation, bevor ich in die Aktion starte“, von entscheidender Bedeutung. Eine gute Ausgangsposition im Feld ermöglicht mir, eine gute Entscheidung zu treffen und daraufhin meine Ausführung oder technische Abfolge sinnvoll einzusetzen. Allerdings, wenn die Kommunikation schlecht oder erst gar nicht vorhanden ist, wird vieles dem Zufall überlassen. Entscheidungen der Torfrau werden falsch getroffen, und die Ausführung der Technik ist nicht optimal. Im Männerfußball lassen sich Positionsfehler häufiger über Dynamik/Physis kaschieren. Im Torwartspiel der Frauen gibt es weniger Puffer – Timing des Calls und Positionierung werden sofort bestraft, wenn sie nicht stimmen. Die Torhüterin kann in der Kommunikationsphase Senderin (verbal: „Ich“, „Block“, „Torwart“) und Empfängerin (Rufe der Mitspielerinnen / Signale der Kette) sein.

torwart.de: Viele Torhüterinnen sind technisch top, kassieren aber trotzdem vermeidbare Gegentore. Wie hilft dein Analyse-Raster, die wahren Ursachen aufzudecken und gezielt zu trainieren?

Michael Gurski: Ich zerlege eine Torverteidigungsaktion in die drei Prinzipien Kommunikation, Entscheidung und Ausführung. Für mich ist wichtig, dass ich im Detail analysiere, ob die Torfrau einen klaren verbindlichen Erst-Call (z.B. beim Trigger „freier Fuß“) inhaltlich korrekt an die Mitspielerinnen absetzt und ob sie dabei die richtige Ausgangsposition eingenommen hatte. Erst dann wird die Entscheidung und Ausführung im Detail betrachtet und überprüft. Somit hat der Trainer die Möglichkeit, auch gezielt an der tatsächlichen Ursache mit der Torfrau zu arbeiten.